筋トレ

トレーニング

3/24 背中トレ

今日は、背中トレしてきました。 出来る時にしっかりトレーニング。 やりきりました。

トレーニング 日記 頑張りました!

2/21 プロテイン

トレーニング後は、これ! ゴールドスタンダードのプロテイン。 最高!

トレーニング

2/3 ニューアイテム

ニューアイテム手に入れました。 腹筋ローラー。 マジ効きます。

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