月別アーカイブ:2012年01月

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日記

1/31 今日で。。

2018/1/2  

今日で、1月も終わり。。 2月も全力で頑張ろう!!

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日記

1/30 苦しい時には

2018/1/2  

ランニングをしていて苦しい時、思い出す一言があります。 箱根駅伝の山の神の一言 自分が苦しいのは、数時間 震災にあった人の苦しみに比べたらたいしたことない。 その通りだ!! その一言を耳にしてから、い ...

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日記

1/29 予定通り

2018/1/2  

今日は、予定通りランニングしました。 気持ち良かった! 明日もがんばろ~

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日記

1/27 明日は。

2018/1/2  

明日は、久しぶりにランニングでもするかな? 明日も全力で頑張るぞ~

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日記

1/27 好き

2018/1/2  

日が落ちる時、雲からの日差し! きれいで好きです。 頑張るぞ~

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日記

1/26 お休み

2018/1/2  

今日は、ブログお休み!! って更新してるか? また、明日も元気にがんばる 早くねょーと。

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日記

1/25 シルクエビス

2018/1/2  

今日は、東京から始まり神奈川でのコーチ! 走行距離180キロ 走ったな~ 今日のご褒美にシルクエビス飲んじゃぉ。。

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日記

1/24 クエン酸補給

2018/1/2  

お客様から頂いた種なし梅でクエン酸補給! あと少し仕事頑張るぞ~

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日記

1/23 大雪からの帰宅

2018/1/2  

毎年恒例の月曜日の大雪! 無事に帰宅しました。 明日が心配!!!

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日記

1/22 食生活

2018/1/2  

ここ数年で、今年が一番食生活を考えているかもしれないです。 トレーニングしていても体の変化が見られない! 息ずまったら食生活を見直すことでした。 しっかり考えて食べると体の変化が見られました! この調 ...

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日記

1/21 エアロバイク

2018/1/2  

今日は、エアロバイクで60分有酸素トレーニングしました。 お尻が痛い。。 でも、心は、清々しい!! また、強くなったかも?

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日記

1/20 初雪

2018/1/2  

今年、初めての雪降りました! 今日も一日がんばろ~

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日記

1/19 練習の成果

2018/1/2  

娘がガットを切ってきました。 最近練習頑張っているので、いい事です。 明日でも張ってあげるかな?

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日記

1/18 お客様から

2018/1/2  

お客様から頂きました。 美味しそう! 今度飲もう。。

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日記

青葉スクール

2018/1/2  

今日は、青葉スポーツセンターのスクールしてきました。 基本をじっくりやってきました。 来週も頑張ろう~

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