バドミントンコーチの本沢豊

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月別アーカイブ：2012年01月

: 日記

1/31 今日で。。

2012/1/31

今日で、1月も終わり。。 2月も全力で頑張ろう！！

: 日記

1/30 苦しい時には

2012/1/30

ランニングをしていて苦しい時、思い出す一言があります。箱根駅伝の山の神の一言自分が苦しいのは、数時間震災にあった人の苦しみに比べたらたいしたことない。その通りだ！！その一言を耳にしてから、い ...

: 日記

1/29 予定通り

2012/1/29

今日は、予定通りランニングしました。気持ち良かった！明日もがんばろ～

: 日記

1/27 明日は。

2012/1/28

明日は、久しぶりにランニングでもするかな？明日も全力で頑張るぞ～

: 日記

1/27 好き

2012/1/27

日が落ちる時、雲からの日差し！きれいで好きです。頑張るぞ～

: 日記

1/26 お休み

2012/1/26

今日は、ブログお休み！！って更新してるか？また、明日も元気にがんばる早くねょーと。

: 日記

1/25 シルクエビス

2012/1/25

今日は、東京から始まり神奈川でのコーチ！走行距離180キロ走ったな～今日のご褒美にシルクエビス飲んじゃぉ。。

: 日記

1/24 クエン酸補給

2012/1/24

お客様から頂いた種なし梅でクエン酸補給！あと少し仕事頑張るぞ～

: 日記

1/23 大雪からの帰宅

2012/1/23

毎年恒例の月曜日の大雪！無事に帰宅しました。明日が心配！！！

: 日記

1/22 食生活

2012/1/22

ここ数年で、今年が一番食生活を考えているかもしれないです。トレーニングしていても体の変化が見られない！息ずまったら食生活を見直すことでした。しっかり考えて食べると体の変化が見られました！この調 ...

: 日記

1/21 エアロバイク

2012/1/21

今日は、エアロバイクで60分有酸素トレーニングしました。お尻が痛い。。でも、心は、清々しい！！また、強くなったかも？

: 日記

1/20 初雪

2012/1/20

今年、初めての雪降りました！今日も一日がんばろ～

: 日記

1/19 練習の成果

2012/1/19

娘がガットを切ってきました。最近練習頑張っているので、いい事です。明日でも張ってあげるかな？

: 日記

1/18 お客様から

2012/1/18

お客様から頂きました。美味しそう！今度飲もう。。

: 日記

青葉スクール

2012/1/17

今日は、青葉スポーツセンターのスクールしてきました。基本をじっくりやってきました。来週も頑張ろう～

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2023/6/5

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2023/6/4

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