日記

今日は、家族で試合参加。 結果は、ベスト8でフィニッシュ。 悔しいが頑張るしかない。

今日の練習は、試合が近いのでダブルスのアタックレシーブを練習してからゲームをしました。 試合頑張ってもらいたいです。 来週も練習頑張りましょう。

今日の社会人スクールは、バックハンド中心のプログラム 前半は、ウォーミング、フットワークなどしっかり練習してから、バックハンド練習しました。 肘から先の動きを意識して練習しています。 連動性がとても大 ...

今日の社会人スクールは、ロブの打ち分けと繋ぎ玉の練習とオールロングなど動く練習をしました。 相手のフォームなどから予測する意識を解説して練習に取り組みました。 見極めがとても大事です。 来週も頑張って ...

今日のスキルアップ練習は、個人課題練習とアタック練習、シングルス練習をやりました。 短い時間ですが、しっかり練習しました。 来週も頑張ってやりましょう。

今日は、WBCをテレビで応援だ📣 ジャパンの試合は、どの競技でも熱くなる。 血が騒ぎます。 頑張れ日本

今日は、好物を紹介！ はっさく。 大好きです。 皆さんの好物は！なんですか？

今日のコーチングは、身体の使い方を細かく意識して練習しました。 ちょっとした事ですが、意識して練習するとシャトルに力がしっかり伝える事ができます。 来月も頑張りましょう！

今日は、昔買った筋トレの本で勉強。 バキバキの体憧れます。 皆さんは、どうですか？ なりたいスタイルなどありますか？ コツコツ頑張ってトレーニングします。

昨日からのコーチ4研修会終了しました。 沢山の学びありました！ 午後からは実技講習 法政大学の選手が提案した実技をやってくれました。 選手に練習内容を伝えて理解してもらい練習開始。 約2時間みっちりや ...

今日から明日まで法政大学でコーチ4研修会です。 全国からコーチ3、コーチ4対象の研修会スタートしました。 昼から夜までびっしり勉強。 学び大事ですね。 また、沢山のコーチの方とお話し出来てとても勉強に ...

明日から日曜日までコーチ4の研修会です。 沢山の事学んできます。 楽しんできます！

疲労回復にこれ。。 筋膜リリース。 皆さんこれ効きますよ！ 使っている人は、いいね！ 明日のコーチ頑張ります。

久しぶりな飲みたい気分。 いただきます😊

しっかりウォーミングアップ 今日の講習会は、ダブルスの攻撃役割の解説をして練習しました。 来月もしっかり課題練習していきましょう。