バドミントンコーチの本沢 豊
バドミントンが出来ない。
ストレスが溜まっている。
皆さん。
どうしてますか？
私は、元気です。
毎日、春を感じながらウォーキング。
ジムに通い、バドミントンが再開出来る時には、怪我をしない体をしっかり作っています。
もちろん食事の管理などやってます。
こんなにバドミントンから離れるのは、3.11 以来になります。
今、出来る事をやってモチベーションを保っています。
例えば、毎日ラケットを握る。感覚が鈍るので、握るだけでもかなりいいと思います。
もちろん素振りしてもOKです。フットワークもOK、ヨーヨーバドミントンしてもOK
ちょっとした行動でいいのでやって見てください。
備えをしっかりやれば、再開した時にきっとバドミントンの楽しさ。シャトルを打つ感触が嬉しくてワクワクしちゃうはずです。
考えるだけでワクワクします。
一日も早くコロナウイルスが終息して皆さんに会える日を待ってます。
皆さん。
頑張って行きましょう‼️
講習会・練習会 情報
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2024年 横浜市都筑区緑区講習会 講習会の会場については、お問い合わせください。 ※参加お申込みあとのキャンセルについては、キャンセル料がかかりますので注意ください。 4/23(火)9:00～12: ...
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