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ウエイトトレーニング

トレーニング

3/24 背中トレ

2020/3/24    ウエイトトレーニング, 筋トレ

今日は、背中トレしてきました。 出来る時にしっかりトレーニング。 やりきりました。

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2023/6/7 ついに。。

2023/6/7

長年使ってきたipone8がOSのサポートが終了になる。。 秋に向けてスマホ検討するかな?

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2023/6/6 今日の青葉教室

2023/6/6

今日の青葉スポーツセンター教室は、ダブルスのフォーメーションの練習でした。 自分の役割をしっかり覚えて練習しました。 来週も意識して練習しましょう。

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2023/6/5 優勝報告

2023/6/5

コーチしている生徒さんが団体様で優勝しました。 日頃頑張って練習している成果が出て良かったです。 優勝おめでとうございます🏆

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2023/6/4 今日の社会人スクール

2023/6/4

今日の社会人スクールは、バックハンドレシーブ中心の内容でした。 シャトルの触り方や腕の使い方を練習しました。 次回も意識高く練習しましょう。

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2023/6/3

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