トレーニング
講習会・練習会 情報
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社会人スクール 初級クラス 新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、体育館の使用に人数制限があります。お申込みいただいても参加できない場合がありますので、ご承知おきください。※参加お申込みあとのキャン ...
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2023年 横浜市都筑区緑区講習会 講習会の会場については、お問い合わせください。 ※参加お申込みあとのキャンセルについては、キャンセル料がかかりますのでご注意ください。 4/4(火)9:00~12: ...
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新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、体育館が使用人数制限があります。お申込みいただいても参加できない場合がありますので、ご承知おきください。 ※2023年1月から、月曜本舗、水曜本舗はキャンセル料 ...
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トレーニング
今日は、昔買った筋トレの本で勉強。 バキバキの体憧れます。 皆さんは、どうですか? なりたいスタイルなどありますか? コツコツ頑張ってトレーニングします。
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トレーニング
今日は、ケトルベルトレーニング‼️ 全身のバランストレーニングしました。 明日もコーチング頑張ります
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今日は、スミスマシーンです胸トレ。 短時間で追い込みます。
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トレーニング
いつもと違うジムでトレーニング。 体に刺激入れます。
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今日は、違う店舗で、足トレーニング。 頑張った。 全日本シニアが中止ななったけど。 今は、仕方ない。 次の目標に向かって頑張ろう。
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トレーニング
ジムトレーニングには、必要。 Bluetoothイヤホン
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これが有ればなんでも出来る。 パワーラック。 今日は、背中トレ。
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トレーニング
三頭筋と肩の前は、これで鍛えます。 ケーブルマシーン。 役に立つ。
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トレーニング
今日は、仕事の前にジムで朝活。 テンション上がりました。
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トレーニング
今日は、背中トレしてきました。 出来る時にしっかりトレーニング。 やりきりました。
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トレーニング
プロテインは、これで決まり。 コールドスタンダード。 皆さんは、どんなプロテイン飲んでますか?
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トレーニング
通っている。 ジムは。 お休み無しで出来る。 今日もがっつりトレーニングしました。
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こんなイケメンの様に、トレーニング。 何事もイメージトレーニングが大事。
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トレーニング 日記
バドミントン出来ない時でも、プロテイン飲む。 しっかり体作りが大事。
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