2024/3/12 練習会

今日は、月一の練習会

ウォーミングアップ→基本→ロングドライブ→レシーブ練習→ハイバック→フォア奥クリアなど数種類練習しました。

体の使い方と腕の使い方を解説しました。

意識して練習してもらいたいです。