日記

8/20 測定

2013年8月20日

今日は、ジムで体の測定をしてきました。

ワールドマスターズから帰ってきてから体がどのようになっているかを確認する為です。

行く前と今日を比較したら、全ての数値が行く前よりも良くなってました。

脂肪も減っているし筋肉量も増えてました。

次の試合に向けて弾みがつきました。

また、日々努力です。

頑張ります!!

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